デスクワーク
一部が筋肉疲労が肩こりに繋がるって知っていますか？
肩こりを改善するために、肩をほぐす。
正解だと思いますが、実は違う所が凝っている場合もあります。
一つは
「ちょっとそこまで行くのに車を使う」
「寝ながら本・テレビを見る・ゲームをする」
などの運動不足の凝りです。
もう一つは
「仕事を頑張りすぎている」
職業病という言われている凝り。
同じ姿勢を長時間している事から凝りが生まれています。
私の職業もデスクワークなので、肩こりが激しいのですが、
腰痛も最近出てきました。
あと、目も使うので眼精疲労からの肩こりもあると思います。
今自分の肩や首回りを触るとめっちゃ硬いですよ（笑）
だから１週間に１回は自分へのご褒美として、出張マッサージを呼んでます。
サロンに足を運ぶ手間もいらないので、とても助かってます。
うーん。むしろ毎日受けたいくらい～！
